Bagaimana untuk mengikat kasut? Kita belajar!

Ice skating - hobi yang besar. Dan pekerjaan ini seperti bukan sahaja kanak-kanak tetapi juga orang dewasa. Rajah skating atau hoki ais kejohanan sering dikumpulkan sebelum TV seluruh keluarga. sukan lelaki keras atau tarian wanita elegan tidak meninggalkan sesiapa pun acuh tak acuh. keinginan untuk pergi ke sana untuk semua yang menikmati sukan ini. Meminjam pakaian yang selesa dan kasut yang dibeli, anda boleh pergi ke gelanggang.

Kemudian persoalan timbul, bagaimana untuk mengikat tali kasut. Kerana ia memberi kesan keselesaan menunggang. Ia adalah mustahil untuk bergerak bebas di rabung kaki, tetapi juga tarik tali tidak terlalu wajar. Mungkin ada lepuh, atau cepat mendapatkan kaki letih. Kemudian keinginan untuk menunggang untuk masa yang lama berlalu.

peraturan asas

Bagaimana untuk mengikat kasut? Yang akan menentukan. Pertama anda perlu belajar beberapa peraturan yang mudah.

1. Kasut untuk memilih ketat kepada saiz kaki, supaya ia tahan lebih lama. Sebelum anda membeli pastikan untuk mencuba stoking, yang dirancang skating.
2. model kasut, dan kekerasan adalah juga sangat penting. Ia bergantung kepada jenis sukan (angka skating atau hoki) dan tahap latihan. Jika skates diperlukan hanya untuk berjalan-jalan, membeli model murah dan lembut.
3. Lebih baik untuk memilih kasut, di mana bahagian atas mempunyai cangkuk (eyelets). Mereka lebih mudah untuk memakai dan mengambil kira lebih cepat. Oleh itu sering boleh menguraikan yang berehat kaki atau jari panas.
4. Perhatian khusus harus diberikan kepada tali. Sebaik-baiknya, mereka harus nilon, dan yang terbentang sedikit, tetapi boleh naik dan mudah, tidak terlalu tebal. Jika tali dibeli secara berasingan, pastikan anda memberi perhatian kepada panjangnya.
5. Renda sehingga kasut hanya duduk dan sebelum penutup pelindung dikeluarkan.

skates angka

Menunggang adalah selesa, anda perlu tahu bagaimana untuk betul mengikat seorang tokoh kasut.

1. Berehat keseluruhan lacing untuk kaki datang longgar dan mampu bergerak di dalam kasut.
2. regangan kaki, berehat jari.
3. Mula meregang dengan kaki, jari kaki mestilah muat untuk maka tapak dalam. Tetapi tidak mengetatkan terlalu ketat, jadi mereka tidak kebas.
4. Arah lacing - dari bawah ke atas dan luar ke dalam supaya lintasan itu berbaring di atas lidah kasut. Ini akan menyediakan patut lebih baik untuk kaki dan kestabilan dalam memandu.
5. Semasa hentaman sentiasa menyemak berapa selesa kaki dalam kasut. buku lali harus denda dan tanpa rasa sakit bergerak. Walau bagaimanapun, lacing yang paling ketat diperlukan dalam bidang buku lali.
6. Di atas buku lali untuk mengikat kasut boleh menjadi sedikit lemah. Jarak antara mata kail meninggalkan sekurang-kurangnya 2 cm.
7. Bahagian atas lace kasut melemparkan lebih cangkuk pertama, dan kemudian merosot di bawah bahagian bawah sekali lagi dan lulus ke atas, ke depan. gelung A membantu menjaga lacing ketat.
8. Berakhir adalah terbaik untuk menyelesaikan simpulan double. Untuk melakukan ini, bengkok mereka dalam bentuk gelung dan menyambung. Tali kasut mesti dijamin. Jika tidak, jangan mengelakkan kecederaan di atas ais.
9. Jika lace diletakkan dengan betul, ia tidak akan menjadi tolak dan jari.

kasut hoki

Lelaki, sudah tentu, lebih berminat dengan persoalan bagaimana untuk mengikat betul hoki kasut. Lagipun, kualiti lace bergantung kepada kelajuan pergerakan dalam permainan. Dan ini adalah sangat penting. Ini kasut terikat juga pada semua peraturan di atas, tetapi dengan satu perbezaan - bahagian dari kaki ke kaki dibengkokkan ruang diperbuat perlu lebih teliti dan memastikan untuk mendapatkan ini sebahagian daripada simpulan yang mudah dengan suatu lintasan.

Mengetahui bagaimana untuk mengikat kasut, anda boleh mengelakkan kecederaan pada sendi buku lali. Juga diajar untuk mengikat kasut ini untuk anak-anak mereka.

Jurulatih memberi nasihat selepas pembelian beberapa kali untuk mengikat dan melepaskan kuda sebelum dan semasa memandu. Ia menggalakkan lebih baik dan lebih selesa pada kaki. Dan dalam beberapa latihan pertama tidak untuk renda cangkuk bahagian pada kasut sama sekali. Jadi ia akan menjadi lebih mudah untuk membengkokkan kaki sehingga otot tidak dapat digunakan untuk beban.

Tips

Setiap skater pemula perlu mengetahui bukan sahaja bagaimana untuk mengikat tali kasut, tetapi juga bagaimana ia diangkut dan disimpan. Ini adalah perlu untuk berfikir terlebih dahulu bahawa tidak ada masalah. Skates dinasihatkan supaya menyimpan dalam sarung yang lembut, dan menjalankan - dalam keras untuk mengelakkan kecederaan dan kerosakan kepada perkara-perkara lain dalam beg. Ia paling sesuai untuk tujuan itu, beg galas tahan lama.

Ia boleh dibeli di mana-mana kedai barangan sukan atau membuat sebahagian besar bahan tebal. Selain beg, anda akan memerlukan lebih banyak dan meliputi untuk kasut. Mereka akan melindungi tali dan kasut kulit permukaan daripada calar dan kotoran.

kesimpulan

Sekarang anda tahu bagaimana untuk mengikat tali kasut. Sila baca dengan teliti semua cadangan, kita hanya boleh menggunakan pengetahuan ini dalam amalan. Belajar untuk menghadapi tali sekali dan untuk semua, ia adalah mungkin untuk mencapai kemahiran automaticity dan menikmati berjalan-jalan di skating ais atau bermain hoki.