Bagaimana untuk belajar untuk meningkatkan satu kening dengan cepat dan mudah?

Menaikkan kening adalah ungkapan bukan lisan popular, yang boleh menyampaikan banyak maklumat. Secara ringkas, kening yang dibangkitkan mungkin menunjukkan kekufuran, keraguan, hiburan, kejutan dan banyak lagi. Orang tidak dapat mengawal sepenuhnya tubuhnya, tetapi siapa yang boleh melakukan lebih daripada yang lain. Beberapa notis keupayaannya pada awal zaman kanak-kanak. Orang lain iri hati "berbakat", cuba untuk belajar untuk melakukan perkara yang sama. Walau bagaimanapun, ternyata bahawa untuk mempelajari sesuatu yang tidak begitu mudah. Walau bagaimanapun, dengan keinginan yang besar untuk memperoleh beberapa kemahiran yang anda boleh.

Untuk maklumat mengenai cara untuk menaikkan kening, anda akan belajar dari artikel ini. Hanya belajar bagaimana untuk menggunakan teknik yang dicadangkan oleh kami.

Cara Salah

Mengambil cermin dan memutuskan apa yang anda mahu untuk melatih kening. Sebagai peraturan, ia adalah lebih mudah untuk belajar bagaimana untuk menaikkan kening, yang merupakan sebahagian daripada tangan dominan beliau (anda kidal atau tangan kanan?). Membuat pandangan marah a. Dalam senario ini, otot mengangkat kening, akan merasa baik, kerana ia akan berada di dalam keadaan tekanan.

Ia adalah penting bahawa semasa latihan berhampiran anda tiada siapa, kerana dalam kes ini, anda tidak boleh menumpukan perhatian. Apabila kedua-dua kening tegang, cuba salah satu daripada mereka untuk berehat dan perlahan-lahan bergerak. Mana dahi kedua harus tetap sepenuhnya. kaedah ini, sudah tentu, tidak adalah yang terbaik, tetapi dengan bantuan yang anda belajar untuk mengawal otot-otot yang bertanggungjawab untuk kening anda. Jika anda mendapat kacau kening sedikit, ia boleh menjadi lebih mudah untuk menghadapi, supaya mata anda seolah-olah tidak masuk akal.

kaedah kedua

Kaedah ini adalah bertentangan dengan yang pertama. Terdapat banyak cara yang menunjukkan anda bagaimana untuk belajar untuk menaikkan kening, tetapi ini adalah salah satu yang terbaik.

Pertama anda perlu mencari cermin dan kemudian membuat keputusan apa yang anda mahu untuk bergerak kening. Gunakan jari anda untuk mengangkat kedua-dua kening. Sebaik sahaja anda telah mencapai ketinggian yang dikehendaki, melepaskan satu, terus berpegang kepada yang lain.

Anda boleh kekal dalam kedudukan ini selama beberapa minit setiap hari sehingga anda mendapat hasil yang dikehendaki. Anda boleh melangkau masa dengan mengangkat kedua-dua kening. Cukup untuk segera menarik balik satu daripada mereka untuk ketinggian yang dikehendaki. Jika anda merasa bahawa anda telah "matang", melepaskan jari, cuba untuk menyimpan kening tetap. Iaitu, jangan biarkan ia jatuh bersama-sama dengan jari. Jika anda tidak dapat untuk menjaga kening, maka anda masih tidak tahu bagaimana untuk betul mengambilnya.

Kaedah ketiga

Mengambil cermin dan meletakkannya di hadapan mukanya. Bagaimana untuk meningkatkan satu kening, anda boleh memberitahu ini adalah cara untuk. Membuat keputusan apa jenis kening anda mahu untuk melatih.

Membuat wajah yang suram. Walaupun anda kini suasana yang hebat, wajah anda harus sangat tersinggung. Sekarang cuba menarik dagu ke bawah. Anda perlu merasa otot-otot di dahi anda. Dalam kes ini, kening secara automatik akan naik. Kadang-kadang anda akan diperolehi hanya menaikkan satu kening. Anda perlu cuba untuk ingat apa kedudukan.

kaedah keempat

Bagaimana untuk belajar untuk meningkatkan satu kening dengan cepat dan mudah akan membantu untuk menentukan kaedah. Mengambil cermin (sebaik-baiknya yang besar, berkelakuan baik bahawa anda telah melihat). Bangun untuk berdepan dengan beliau. Tetap pandangannya pada kening. Membuat suram ungkapan pada mukanya. Jadi tunggu 3-4 saat. Membuat wajah yang terkejut. Tunggu dalam kedudukan ini selama 2 saat lain. Kini, berturut-turut satu ungkapan yang lain. Perlahan-lahan melatih diri anda untuk belajar bagaimana untuk melakukan pergerakan di sebelah muka anda. Pada akhir latihan anda akan naik satu kening sendiri, tanpa usaha yang terlalu banyak. Terus mengamalkannya di cermin, supaya anda boleh mengenal pasti pergerakan otot yang betul. Sekarang cuba untuk melakukan perkara yang sama, tetapi tanpa senjata. Dalam kes ini, anda boleh meningkatkan satu kening up.

Dan akhirnya ...

Beberapa tips tentang bagaimana untuk belajar untuk meningkatkan satu kening. Pertama sekali, ia harus berkata bahawa tidak semua orang boleh meningkatkan salah satu kening. Jadi, jika anda tidak boleh melakukan ini, maka anda hanya tidak mempunyai komponen otot perlu, tetapi itu tidak ada sebab untuk merasa kecewa. Sebenarnya, terima kasih kepada ini, anda akan mempunyai kurang kedut pada usia lanjut.

Cara yang paling mudah untuk belajar bagaimana untuk menaikkan kening:

1. Mulakan berkerut (tunjukkan bagaimana anda marah: dua kening harus ditinggalkan, dan di tengah-tengah penurunan paling maksimum).

2. Kemudian menumpukan perhatian anda mengenai isu otot yang mengawal hanya sebelah muka (anda akan merasakan otot dahi).

3. Sekarang anda boleh cuba untuk menaikkan kening, sebagai menggerakkan otot dahi boleh membantu anda melakukan ini. Semasa latihan, anda boleh cuba untuk mengembangkan mata, yang juga akan membantu dalam meningkatkan kening.

- Cuba semua ini dengan melihat di cermin, supaya anda boleh melihat apa yang anda lakukan.

- Untuk memanaskan anda berkerut pertama, dan kemudian mengangkat kedua-dua kening.

- Sila jangan cuba untuk memotong dengan sebelah mata untuk melakukan satu kening bawah. Ia akan kelihatan tidak masuk akal.

Sekarang anda tahu bagaimana untuk belajar untuk meningkatkan satu kening. nasib baik!