Bagaimana dengan betul untuk mengira bulanan? Kalendar bulanan, kitaran bulanan - maklumat komprehensif untuk wanita

Kenapa alam mencipta wanita? Ia nampaknya satu soalan yang aneh. Sudah tentu, seorang wanita diperlukan untuk membantu seorang lelaki dalam hal jiwa, menyokongnya, memberi makan kepadanya, mendidik anak-anaknya. Tetapi sebenarnya tujuan utama seorang wanita adalah menanggung dan melahirkan anak. Ini adalah keanehan dari sistem pembiakan wanita. Setiap sel tubuhnya bertindak supaya dia boleh menghasilkan semula seperti itu.

Sistem pembiakan seorang wanita

Sistem pembiakan seorang wanita bertindak atas perbelanjaan ovari dan rahim. Adalah berfaedah untuk mengetahui apa yang berlaku di ovari, dan bagaimana rahim mengambil bahagian dalam proses ini. Ketuhar ovari di ovari, yang kemudian meninggalkan rongga perut. Dalam rahim di bawah pengaruh hormon seks, perubahan dalam endometrium berlaku, supaya telur janin dapat diperbaiki di dalamnya selepas pembuahan.

Perlu difahami bahawa oosit, berbeza dengan spermatozoa lelaki, adalah terhad. Malah di rahim gadis itu, 400-450 ova matang, yang akan wujud sehingga akhir usia pembiakan. By the way, tentang dia. Umur reproduktif wanita bermula dari 15-18 tahun dan berakhir sekitar 40-50 tahun, setiap wanita mempunyai cara yang berbeza. Kemudian datang menopause, apabila hormon dihasilkan sedikit.

Kitar haid dan haid - ini adalah istilah yang perlu anda ketahui agar dapat mengira bulanan, memahami bagaimana konsepsi berlaku, dan sebagainya.

Menstruasi dan kitaran haid: apakah perbezaannya?

Oleh itu, istilah pertama yang perlu anda fahami ialah kitaran haid. Ini adalah proses yang agak rumit dalam wanita yang dicirikan oleh perubahan siklik dalam sistem seksual, endokrin, saraf.

Menstruasi - adalah peredaran darah dari saluran kemaluan, disebabkan oleh penolakan ovum yang tidak terbit dan membran mukus rahim. Biasanya anak lelaki pertama untuk wanita bermula pada 10-12 tahun.

Oleh itu, kini jelas bahawa kedua-dua perkataan itu bermakna proses yang berbeza, dan bukan sebaliknya, sebagaimana yang difikirkan oleh ramai orang. Dalam istilah yang lebih mudah, kitaran haid adalah masa dari permulaan satu haid hingga permulaan pelepasan pada bulan berikutnya. Tetapi saya harus mengatakan bahawa kitaran itu merangkumi beberapa peringkat, mengetahui yang mana, ia mudah difahami bagaimana untuk mengira bulanan.

1 fasa adalah selang masa dari hari pertama penampilan darah hingga ke masa ovulasi, iaitu, pembebasan telur ke rongga badan. Tindakan ini berlaku di bawah pengaruh hormon wanita estrogen. Fasa dipanggil folikel.

Tahap kedua adalah luteal, tahap dari keluar telur hingga menstruasi seterusnya. Untuk tindakan hormon utama menyertai hormon wanita hamil - progesteron.

Oleh itu, jika konsepsi berlaku dalam tempoh ovulasi , maka tindakan hormon utama akan melambatkan dan digantikan oleh yang kedua. Dan jika tidak ada konsep, maka lapisan atas endometrium, bersama dengan ovum, ditolak, dan tempoh haid bermula.

Panjang kitaran haid. Norm. Patologi

Sekarang adalah perlu untuk memahami apa yang normal dalam kitaran haid adalah, mengapa ia seperti itu, dan apakah penyimpangan dari norma.

Oleh itu, kitaran haid biasa berlangsung kira-kira 28 hari untuk kebanyakan wanita dan kanak-kanak perempuan, tetapi juga berlaku bahawa selang antara haid mencapai 35 hari atau 21. Angka-angka ini sekali lagi dijelaskan oleh fisiologi wanita. Fasa pertama kitaran ini bertujuan memastikan telur masak, dan ovulasi telah berlaku, fasa kedua adalah untuk mengubah endometrium, jika konsepsi telah berlaku. Jika persenyawaan telur tidak berlaku, lapisan fungsional endometrium akan hilang, dan selepas beberapa waktu, haid akan bermula.

Mengapa tidak setiap bulan datang tepat pada masanya?

Jika bulanan tidak datang pada hari 36-39, dan kemungkinan kehamilan dikecualikan, adalah penting untuk memikirkan kesihatan seorang wanita. Ketiadaan haid boleh disebabkan oleh banyak penyakit sistem reproduktif wanita, perubahan hormon. Kelewatan boleh menyebabkan pil kontraseptif, juga biasa pada masa kita, stres atau sejuk, ovari polikistik. Jika selepas 7-8 hari kitaran anda tidak kembali normal, anda perlu melawat doktor untuk mengetahui sebab mengapa tidak ada haid.

Agar pelepasan itu menjadi biasa dan dapat mengandung anak, seorang wanita perlu mengambil vitamin, terutama yang mengandung lutein, makan dengan betul, kurang saraf di tempat kerja. Lagipun, anda akan bersetuju, kesihatan lebih penting, terutamanya jika ada hasrat untuk menjadi ibu kepada bayi yang cantik dan sihat.

Bagaimanakah saya tahu bila bulan depan akan datang?

Selepas membaca perkara di atas, soalan mungkin timbul: "Dan bagaimana untuk mengira tempoh haid?" Malah, tidak ada yang rumit dalam hal ini. Anda perlu perhatian, ingatan yang baik, sekeping kertas atau kalendar, pena merah dan keinginan untuk mengetahui bila menunggu masa depan untuk haid. Untuk membuat jadual bulanan, mengira tempoh mereka, anda perlu tahu tarikh apabila peruntukan bermula, dan hari apabila mereka berakhir. Lebih baik menandakannya dalam kalendar atau menulis dalam buku nota. Dalam buku catatannya, gadis itu harus memperhatikan tempoh masa dia, perasaannya pada masa yang sama, lupa apa-apa, jika tidak, pengiraan itu tidak betul.

Bagi yang paling sibuk ada program khas di telefon yang boleh ditutup dengan kata laluan dan digunakan setiap bulan. Dalam kes ini, mereka akan mengingatkan haid yang akan datang dengan isyarat khas atau tetingkap pop timbul.

Bagaimana untuk membuat kalendar bulanan?

Telah dikatakan bahawa untuk menghitung bulanan, anda memerlukan kalendar. Lebih baik jika ia besar. Maka lebih mudah untuk diperhatikan dengan intensitas rembesan darah. Menurut pakar ginekologi, ini akan membantu anda menentukan kesakitan haid, kerana jika disertai dengan sakit teruk, disarankan untuk memeriksa kesihatan anda.

Jadi, gadis itu datang hari pertama bulan itu, menonjolkan dan tidak menyebabkan kesulitan. Dia mesti mengambil kalendarnya, yang direka khusus untuk ini, dan melingkari hari ini dengan pemegang merah, dan tandatangan dari bawah dengan intensiti darah dan sama ada terdapat kesakitan. Sekiranya anda menggunakan kalendar kecil, anda perlu memendekkan perkataan itu kepada satu huruf, iaitu, jika bulanan meleleh dan tidak menyakitkan, maka anda boleh menulis: "B dan M". Ini diperhatikan setiap hari sehingga yang terakhir dan ciri diberikan kepada semua orang. Peruntukan boleh menjadi banyak, kecil, sederhana dan, seperti yang telah disebutkan, mencairkan.

Hari terakhir haid diluluskan. Sekarang boleh hidup sebulan secara senyap-senyap. Bulan haid bulan depan, gadis itu terus merayakan setiap hari, sehingga yang terakhir.

Apabila terdapat maklumat selama dua bulan, anda dapat mengetahui hari mana yang akan menjadi ovulasi. Untuk melakukan ini, anda perlu mengurangkan 14 dari hari terakhir kitaran. Kira-kira pada masa ini, telur akan keluar dari ovari, dan mungkin bahawa konsepsi akan berlaku.

Kenapa saya perlu tahu tarikh haid yang akan datang?

Sekarang, apabila diketahui bagaimana untuk mengira bulanan seterusnya, soalan timbul - mengapa? Apakah tarikh haid? Terdapat beberapa sebab untuk ini, dari yang sangat lucu hingga yang serius.

Oleh itu, jika seorang wakil wanita boleh mengira bulanan, dia tidak perlu berlari ke kedai pada hari permulaan pelepasan dan membeli gasket untuk memastikan kebersihan diri. Dia akan mempunyai beberapa perkara dalam dompetnya untuk tempoh ini. Alasan lain yang lucu adalah bahawa seorang lelaki muda atau suami akan tahu bila bersetuju dengan kekasihnya dalam segala hal dan tersenyum, walaupun dia tidak menyukai sesuatu, atau secara senyap-senyap pergi ke TV, agar tidak merengsakannya. Kemudian ada sebab-sebab yang lebih serius: kitaran haid yang lebih lama boleh membincangkan tentang disfungsi ovari, yang melambatkan ovulasi. Juga, kelewatan atau terlalu singkat tempoh antara haid boleh menunjukkan penyakit yang serius dan ketidakmampuan untuk menjadi hamil.

Kaedah kalendar sebagai cara kehamilan yang tidak diingini

Di atas kita bercakap tentang bagaimana untuk mengira bulanan untuk meningkatkan peluang untuk mempunyai anak. Tetapi dalam kehidupan ada keadaan apabila gadis itu masih terlalu muda untuk mempunyai anak, jadi dia menggunakan kaedah kalendar untuk melindunginya dari kehamilan. Kaedah ini agak mudah. Semasa ovulasi dan 3 hari selepas itu, hubungan seksual tidak dikecualikan. Tetapi, seperti yang telah disebutkan, kitaran haid mempunyai keupayaan untuk beralih di bawah pengaruh pelbagai faktor, jadi kaedah ini tidak akan memberi jaminan 100% hasilnya.

Tetapi jika gadis lebih suka kaedah ini, kalkulator bulanan akan membantu dia. Hitung dengan itu, anda boleh dan ovulasi, dan hari-hari ketika seks akan selamat.