Asid Hydroxycitric: hartanah. Yang mengandungi asid hydroxycitric

Apa jenis seorang wanita 15 dan lebih tua (dan juga lelaki juga) tidak mahu kelihatan menarik di mata yang berlainan jantina? Well, kesihatan jika alam semula jadi pada asalnya dikurniakan dan angka pembangunan yang seimbang. Dan jika tidak? Dalam kes seperti ini, senaman banyak boleh membantu, tetapi anda perlu mempunyai tekad. Lagipun, tidak semua orang boleh membuat diri anda, orang yang dikasihi, kerap di gimnasium dan jangan terlebih makan, makan dengan cara yang seimbang dan banyak kali sehari, tetapi dalam jumlah yang kecil.

Nasib baik, pasaran hari ini terdapat banyak produk dan bahan tambahan biologi aktif kepada makanan untuk membantu menangani lemak yang berlebihan. Komposisi ubat-ubatan itu boleh masuk jisim pelbagai bahan dan unsur-unsur. Di sini salah satu komponen itu adalah asid hydroxycitric (HCA).

Mana didapati?

Tidak diketahui oleh orang Eropah, tetapi telah lama menjadi biasa kepada penduduk Asia, buah yang menakjubkan - Garcinia Kemboja - telah digunakan selama berabad-abad penduduk Thailand dan India sebagai cara yang sangat berpatutan dan berkesan saham penurunan berat badan. Di samping itu, penduduk di negara-negara Asia Selatan menggunakannya sebagai penawar kepada pelbagai penyakit. Khususnya, orang diperhatikan bahawa Garcinia meningkatkan daya hidup dan tahap kepuasan dengan kehidupan, dan dunia sekeliling.

Ekstrak Garcinia meningkatkan proses metabolik dalam badan, menyebabkan sering penurunan berat badan. bermaksud sedemikian menggalakkan terkandung dalam asid buah p.

mekanisme tindakan

bahan ini menghalang proses penukaran glukosa ke dalam sel-sel lemak. Mengurangkan berat badan di pentadbiran harian tetap dadah, di mana asid hydroxycitric terkandung dalam satu atau perkadaran dicapai disebabkan oleh tiga faktor:

1. zhiroobrazovaniya melambatkan proses glukosa.

2. Tahap glukosa dalam kenaikan darah kerana ia ditukar ke dalam sel-sel lemak lebih perlahan daripada biasa. Hasilnya ialah hilang selera makan (glukosa untuk tubuh manusia - penanda kelaparan: kurang ia, lebih akut perasaan lapar dan sebaliknya).

3. tahap gula dalam darah lebih tinggi daripada biasa, menyebabkan peningkatan pengeluaran hormon yang mempercepatkan proses metabolik dalam badan.

Tambahan pula, menurut keputusan beberapa ujian makmal, kesan asid hydroxycitric mempunyai kesan merangsang pada proses pengoksidaan lemak dan sintesis L-carnitine (fungsi bahan ini - mengangkut asid lemak ke dalam mitokondria).

borang pelepasan dan dos

Pakar percaya bahawa keberkesanan cara yang perlu untuk bercakap dengan jika dos diterima adalah 250 hingga 500 mg. Jika digunakan untuk menurunkan berat badan Garcinia sendiri, kita mesti ingat bahawa asid hydroxycitric dijumpai di dalam jumlah 50-60% di ekstrak. Iaitu, bilangan itu akan mempunyai dua kali ganda: 500-1000 mg bagi satu hari - ini adalah dos Garcinia.

Dalam usaha untuk mendapatkan hasil yang ketara, ubat-ubatan atau makanan tambahan dengan asid hydroxycitric perlu diambil untuk 2-3 bulan. Ia perlu dilakukan, atau sebelum makan atau semasa makan.

Kebanyakan produk popular

Dalam pasaran farmaseutikal hari ini, terdapat satu senarai tertentu produk yang mengandungi asid hydroxycitric komposisinya dalam jumlah tertentu (tempat naik suatu tempat kurang). Antara yang paling popular boleh dipanggil "Garcinia forte" ( "Evalar", Rusia) dan "Tsitrimaks" ( "MeysonVitaminzInk", Amerika Syarikat). ubatan pertama terdiri daripada dos 60 mg setiap saat - 250 mg komponen utama, iaitu asid hydroxycitric. farmasi ubat-ubatan ini ditawarkan kepada pengguna dalam bentuk tablet. Dalam pakej "Garcinia Forte" yang terkandung 80 tablet ekstrak Garcinia 100 mg, dalam pakej "Tsitrimaks" - 90 tablet 500 mg.

Dos berkesan ubat pertama (pengeluaran Russian) - .. 4 tablet pada hari itu, iaitu, pakej akan berlangsung selama 20 hari. "Tsitrimaks" perlu diambil tiga kali sehari, satu tablet (pakej yang akan berlangsung selama sebulan).

Penyelidikan dan kecekapan

Ekstrak dari buah-buahan itu sendiri dan kulit iaitu Garcinia digunakan secara meluas dalam perubatan kaum (Ayurveda dan, khususnya). Beliau telah diterima dengan pelbagai jenis penyakit yang sangat berbeza. Extract masalah gastrousus dirawat (sebagai julap dan untuk merangsang aktiviti proses penghadaman), yang diambil pada kelewatan haid, dengan edema dan sakit sendi. Juga, tumbuhan ini digunakan untuk memerangi cacing usus dan parasit lain, rawatan disentri dan tumor benigna.

Kesan utama komponen ekstrak (asid hydroxycitric) maklum balas pelanggan dan penyelidikan saintis telah diletakkan sebagai penemuan dalam bidang ubat-ubatan untuk membantu melawan obesiti. Pada mulanya, eksperimen telah dijalankan ke atas haiwan (dikenali sekurang-kurangnya tujuh kajian yang melibatkan lebih daripada 100 haiwan ujian). Dalam menggunakan asid hydroxycitric berkesan mengurangkan berat badan pada individu dengan tahap yang tinggi obesiti disebabkan oleh faktor genetik, atau dengan merosakkan hipotalamus. Tambahan pula, hasil daripada penyelidikan telah membuat kesimpulan bahawa apabila mengambil GLA diperhatikan penurunan dalam sintesis asid lemak dan kolesterol di dalam hati.

kontra

Walau bagaimanapun, tiada kos dan tanpa kontra untuk ekstrak penggunaan Garcinia. Anda tidak perlu mengambil kaumnya dengan intoleransi individu untuk komponen utama ubat atau mana-mana komponennya. asid Hydroxycitric kerosakan (dan agak ketara!) Punca pesakit yang mengidap diabetes. Jangan mengambil ubat-ubatan dengan GLA untuk wanita hamil dan ibu menyusu. Tanpa berunding dengan doktor, ia tidak boleh diterima untuk menggunakan ubat-ubatan tersebut untuk orang yang mengalami apa-apa kecacatan dan gangguan aktiviti otak (khususnya, penyakit Alzheimer).

Dengan mengambil berhati-ubat dengan pesakit asid hydroxycitric dengan penyakit jantung iskemia dan tekanan darah tinggi arteri.

kesan sampingan

Secara umum, kesan sampingan ubat-ubatan yang telah menimbulkan tinggi dalam asid hydroxycitric (dan lebih-lebih lagi dengan rendah), hampir tiada apa yang diketahui. tindak balas besar, mengancam nyawa, telah diperhatikan dalam proses penyelidikan dan sejak beberapa tahun penggunaan orang GCR.

Walau bagaimanapun, pengeluar ubat-ubatan menunjukkan bahawa dos yang berkesan asid hydroxycitric untuk pengurangan berat badan adalah 250-500 mg. Tetapi kajian bebas menunjukkan hasil yang berbeza. Dengan berat badan menurun, orang itu mesti diambil setiap hari 1-1,2 g A dalam dos seperti GLA hepatoksisiti, t. E. Mempunyai kesan negatif pada hati. Supaya setiap pengguna sebelum digunakan dadah itu adalah sesuatu untuk berfikir tentang.

Kekhususan menerima dan tabiat pemakanan

Ke tahap yang hebat khusus menerima sebarang ubat bergantung kepada bentuk pelepasan itu. Persediaan yang mengandungi GLA perlu diambil mengikut arahan untuk digunakan. Tambahan pula, ia adalah penting apabila menggunakan ejen-ejen ini untuk minum pada siang hari sekurang-kurangnya 2.5 liter.

Selain itu, operasi Jaminan menu hanya seimbang cekap "mekanisme penindasan selera makan", yang disokong dalam apa-apa komponen banyak produk untuk mengurangkan berat badan sebagai asid hydroxycitric.

Yang mengandungi bekalan asas glikogen dalam tubuh manusia? Sudah tentu, di dalam hati. Signal tepu disajikan hanya apabila, seperti kata pepatah, "gudang penuh," iaitu. E. hepatik glikogen rizab adalah maksimum. Jika seseorang duduk pada diet rendah karbohidrat, rizab glikogen tidak mencukupi. Atas sebab ini, kita tidak boleh mengharapkan apa-apa kemajuan yang besar ke atas ekstrak Garcinia, menghadkan dirinya dalam karbohidrat. persiapan itu dengan GLA dalam komposisi adalah sesuai untuk mereka yang kuasa seimbang dan bertujuan untuk mengurangkan berat badan.

Atau semua yang sama ia tidak berkesan?

asid hydroxycitric, ulasan tentang keberkesanan yang sangat, sangat bercanggah di pihak perubatan konvensional, diletakkan sebagai bahan yang menjadikan proses pengambilan glukosa oleh badan. Sebagai akibatnya, tidak mengumpul lemak badan. Malah, badan manusia belajar sebanyak glukosa kerana ia akan pergi tanpa. Menurut penyokong perubatan berasaskan bukti, tidak kira (termasuk GLA) tidak dapat membawa glukosa dari badan, ia tidak pra-membelah.

Pengeluar hendaklah memaklumkan kepada pengguna bahawa pembakar lemak dengan asid hydroxycitric akan berkuat kuasa dalam mana-mana diet, tetapi ia adalah disyorkan untuk mengelakkan diri daripada coklat makan, gula-gula dan makanan lain. Tetapi ubat-ubatan dan makanan tambahan, yang mempunyai dalam komposisi mereka GLA, boleh mengeluarkan keinginan untuk gula-gula dan mengurangkan tahap glukosa dalam darah, dan membawanya (glukosa) dari badan tanpa penghadaman. Atau tidak ia begitu?

ulasan

Sebenarnya, dalam hal ini sebagai asid hydroxycitric, adalah sukar untuk mencari mana-mana ulasan. Majoriti pendapat - kedua-dua positif dan negatif - memberi tumpuan kepada dadah "Garcinia forte" dan ubat-ubatan lain yang mengandungi GLA.

Sekumpulan besar pengguna berpuas hati dengan persiapan dan Badami berasaskan asid hydroxycitric. Walaupun tidak semua dapat duduk di mana-mana diet yang ketat, trend positif keputusan mengambil tempat untuk menjadi. Selain itu, seperti pesakit telah mengambil perhatian sebahagian daripada pengambilan makanan menjadi kurang, bukan kerana ia adalah perlu untuk mengawal ketat jumlah hidangan, tetapi kerana tidak banyak kurang baik daripada sebelum ini.

kesan yang diingini telah dicapai pada pesakit yang berbeza untuk tempoh masa yang berbeza. Seseorang dalam 1,5-2 minggu berasa trend positif untuk mengurangkan berat badan, tetapi seseorang melihat hasil yang positif selepas 3-4 minggu.

Mengenai persoalan sama ada, dalam mana-mana produk yang mengandungi asid hydroxycitric, jawapannya boleh diberikan agak mudah: dalam Cambogia Garcinia dan beberapa buah-buahan eksotik lain. pesakit individu telah dirawat dengan ekstrak Garcinia dan ubat-ubatan yang mengandungi GLA, bukan untuk mengurangkan berat badan, dan untuk mengukuhkan sistem imun. Dan juga berasa peningkatan kesihatan dan badan toning.

Walau bagaimanapun, ulasan negatif tentang persiapan dengan asid hydroxycitric, juga, mempunyai tempat untuk menjadi. Dalam kebanyakan kes, kita tidak bercakap tentang apa-apa akibat yang serius atau membawa maut. Pesakit mengatakan bahawa hanya tidak mendapat kesan yang diingini.

Dan pada akhirnya?

Dan hasilnya adalah bahawa semua orang - individu. Ini bermakna bahawa anda boleh mencapai penurunan berat badan, pemakanan seimbang dan tidak mengambil apa-apa pembakar lemak, dan anda boleh duduk di atas diet dan menelan ubat-ubatan untuk mengurangkan genggam selera makan, tetapi tidak mendapat kesan yang diingini (dalam kes ini - penurunan berat badan). Jadi jika ubat seseorang dengan hydroxycitric komposisi asid membantu untuk mencapai keputusan yang dikehendaki, ia tidak bermakna bahawa produk-produk ini akan menjadi 100% berkesan untuk semua orang bersemangat untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai hak untuk wujud. Semakin bahawa kos ubat kepada GLA berbeza dalam julat yang sangat luas. Ia mungkin Pelbagai murah dan berpatutan pengguna vitamin kompleks dan makanan tambahan, dan boleh menjadi pembakar lemak mahal, yang tidak mampu dimiliki oleh semua pembeli.