Apa yang boleh memberi keterangan kepada sakit di tulang belakang di antara tulang belikat?

Sakit di tulang belakang di antara tulang belikat mungkin disebabkan oleh bilangan besar sebab. Para doktor yang paling biasa disebabkan pelbagai kecederaan belakang (jatuh, lebam, terseliuh), gaya hidup tidak aktif (sakit belakang adalah biasa kepada semua pekerja pejabat yang menghabiskan hari di depan monitor), kurang bersenam, atau, sebaliknya, hal melimpah-limpah mereka (orang yang tidak terlatih, yang datang ke gym, kemungkinan besar, dalam masa beberapa hari selepas senaman yang akan mengalami sakit di tulang belakang di antara tulang belikat).

Sifat sakit

Dalam usaha untuk betul menentukan punca sakit di tulang belakang di antara tulang belikat, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada intensiti: Pain ada akut atau membosankan, yang berpangkalan di kawasan tertentu, atau meliputi seluruh belakang untuk mengganggu orang yang kekal atau mengingatkan diri hanya pada waktu malam, disertai dengan kebas, kesemutan atau menggigil.

penyakit yang mungkin

Sakit di tulang belakang di antara tulang belikat, seseorang boleh menunjukkan penyakit seperti osteochondrosis, semua jenis kyphosis dan kyphoscoliosis, sciatica serviks, intercostal neuralgia, hernia atau patologi paru-paru.

sedang dirawat di rumah

Jika rasa tidak selesa di belakang yang disebabkan oleh bocor otot (contohnya, anda duduk di komputer untuk jangka masa yang panjang), sakit di tulang belakang di antara tulang belikat adalah agak mustahil untuk menghilangkan mereka sendiri. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu menukar kedudukan, pada masa yang sama melaksanakan beberapa latihan fizikal yang mudah. Mengurut bahunya, mengurangkan dan mencairkan tulang belikat lambaikanlah tangan anda, mengambil nafas panjang dan menghembus nafas. Lagipun kesakitan ini dan ketidakselesaan akan hilang. Jika anda tidak selesa mengurut diri sendiri, beli di farmasi aplikator Kuznetsova - ia meningkatkan peredaran darah dan membantu untuk cepat meregangkan otot anda.
Mungkin sakit di tulang belakang di antara tulang belikat yang dikaitkan dengan perubahan degeneratif dalam ligamen dan tendon. Untuk ini menyebabkan satu set faktor-faktor seperti kecederaan dan pemendapan garam di kawasan yang berpenyakit. Daripada pelbagai kesakitan adalah mustahil untuk sepenuhnya menghilangkan tanpa pakar kawalan, tetapi ia boleh menjadi lebih mudah dengan bantuan urut dan diri-urut toraks (anda perlu meletakkan di atas lantai dan tenis keras bola "menunggang" pada kawasan yang cedera, setiap hari meningkatkan beban).

ubat-ubatan

Jika urutan belakang, bukan sahaja tidak membawa kelegaan yang diingini, dan, di sisi lain, telah membawa kepada kepahitan kesakitan, berjumpa doktor dengan segera. Kemungkinan besar, dia akan menetapkan salap anti-radang yang perlu disapu ke dalam kawasan yang terjejas. Sebaik sahaja ketidakselesaan akan hilang sepenuhnya, anda mungkin perlu menggunakan dana, yang bertujuan untuk merangsang saraf (ini adalah perlu agar tidak mencetuskan septisemia).

rawatan hospital

Jika semua kaedah di atas tidak membantu, ia masuk akal untuk melawat pakar dan menjalani rawatan hospital. Di hospital, anda akan menghabiskan minuman kursus dadah, lulus satu siri terapi fizikal (contohnya, elektroforesis, terapi magnet dan urut manual) dan lebih suka terapi fizikal. Dalam usaha untuk menangkap kesakitan, doktor anda boleh menetapkan anda ubat penahan sakit. Selepas keluar dari hospital, walaupun sakit itu tidak lagi mengganggu anda, jangan berhenti melakukan fisioterapi untuk mengelakkan berulang.

pencegahan

Jika anda mahu kesakitan tidak lagi tidak mengganggu anda, anda perlu mengubah gaya hidup anda. Jangan elakkan aktiviti fizikal, menjalani gaya hidup yang lebih aktif boleh, dan bukannya untuk menghabiskan hujung minggu di sofa dengan buku, melakukan sukan: roller skating, menaiki basikal atau hanya berjalan kaki dengan berjalan kaki. Sangat berguna dari semasa ke semasa untuk menjalankan kursus urut kawasan serviks.