KesihatanPenyakit dan Syarat

Apa dan bagaimana untuk merawat dibersihkan kembali?

kita sering tidak memberi perhatian kepada kesihatan anda selagi kita teliti tanpa mengambil kesakitan. Oleh itu, semua orang perlu tahu bagaimana untuk merawat dibersihkan kembali. Jika ini tidak dilakukan dalam masa, gejala yang tidak menyenangkan akan berlaku secara berterusan.

Ramai orang berfikir bahawa hanya boleh meniup kembali dalam musim sejuk apabila ia sejuk. Tetapi pada musim panas ia boleh menjadi penyakit ini. Malah, mekanisme berlakunya penyakit ini adalah mudah. Sebelum anda belajar bagaimana untuk merawat memerah kembali, anda perlu tahu mengapa ada penyakit ini. Apabila otot anda panas, sebagai contoh, anda terlibat dalam sukan atau kerja fizikal yang berat, anda duduk untuk berehat. Pada masa ini udara anda dingin. Hasilnya, anda akan mendapat hidung berair. Tetapi ia adalah bernilai lebih sedikit berdiri di bawah udara sejuk, dan anda berasa seperti belakang anda sejuk. Hari berikutnya anda akan merasa sakit di rantau lumbar.

Jadi apa jika ditiup kembali? Pertama sekali, penting tidur. Kita perlu memberi diri anda sekurang-kurangnya satu hari rehat. Ini akan melegakan kekejangan otot. Mengenai penggunaan dadah, perkara pertama yang anda perlu membeli sebarang salap pemanasan. Mereka boleh menjadi anti-radang, dan hanya memanaskan. Jika anda tidak mempunyai sekurang-tangan salap untuk belakang, anda boleh menggunakan "bintang".

Jika anda telah ditiup kembali, rawatan dengan improvisasi cara sekalipun. Jika anda tidak dapat pergi ke farmasi, anda boleh cuba untuk melakukannya sendiri. Pertama sekali ia adalah perlu untuk memanaskan badan belakang. Sebaik-baiknya sesuai untuk ini belt rambut anjing. Beliau adalah nipis dan sempurna hangat. Dengan tujuan yang sama, anda boleh menggunakan selendang biasa atau selendang.

Bagaimana untuk merawat memerah kembali di rumah? Anda boleh mandi yang hangat. Air boleh ditambah turpentin, garam laut atau cawangan cemara. suhu mandi melakukan budi bicara, yang perkara utama yang anda berasa selesa.

Biasanya, selepas beberapa hari kesakitan hilang. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, ketidakselesaan berlangsung selama beberapa minggu. Dalam kes ini, kemudaratan tidak akan berjumpa doktor, kerana boleh penyakit ini telah berpindah ke peringkat serius. supaya doktor mungkin menetapkan ubat anti-radang nonsteroidal. Bebas ia adalah lebih baik untuk tidak mengambil, kerana terdapat risiko yang tinggi membuat perkara yang lebih buruk diri sendiri.

Bagaimana untuk merawat belakang dibersihkan? Ia adalah terbaik untuk menggunakan memampatkan. Ini adalah cara yang baik untuk memanaskan kawasan yang berpenyakit. Ini akan memerlukan hanya biasa garam batu, sedikit yang mesti dipanaskan dalam kuali. Maka ia adalah perlu untuk beralih ke dalam beg linen dan lampirkan ke belakang. Jika anda sangat panas, anda boleh meletakkan tuala. Dari atas ia adalah perlu untuk memampatkan bungkus bulu tudung atau selendang.

Farmasi boleh membeli patch lada atau fasa perubahan material. Mereka juga membantu untuk memanaskan badan. Tetapi ia tidak perlu untuk gam mereka di dalam buah pinggang, kerana ini boleh menimbulkan masalah yang tidak perlu. Pada masa rawatan adalah penting untuk menubuhkan diri anda tidur. Jika ini tidak dapat dicapai, ia adalah perlu untuk menahan diri daripada senaman berat. Pada masa yang sama, anda boleh merujuk kepada tukang urut, jadi dia mengambil kira kekejangan otot beliau. Perkara utama - untuk pendekatan untuk menyelesaikan masalah yang kompleks, dan kemudian kesakitan tidak akan mengganggu anda lagi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.