Peningkatan nadi: sebab, gejala, kaedah pencegahan dan kawalan

Denyutan nadi yang lebih tinggi sebaliknya dipanggil tachycardia. Tekakardia bukanlah satu-satunya penyakit, tetapi gejala penyakit yang banyak. Kadar denyutan jantung yang kerap dianggap lebih daripada 80 denyut seminit dalam kedudukan terlentang dan 100 sebatan dalam keadaan berdiri.

Kadar denyut jantung meningkat. Punca.

Penyebab takikardia adalah:

• Berat berlebihan.
• Situasi menegaskan.
• Mengurangkan tekanan darah.
• Pelepasan adrenalin.
• Kekurangan vitamin.
• Penyakit kardiovaskular.
• Aktiviti fizikal.
• Menaikkan suhu badan.
• Gangguan endokrin.
• Kesan kopi, teh kuat, rokok.
• Keseronokan.

Peningkatan nadi: gejala berbahaya.

Terdapat kes-kes apabila lawatan ke doktor tidak boleh ditangguhkan:

1. Sekiranya kebimbangan denyut pesat walaupun tanpa usaha fizikal.
2. Sekiranya kadar denyutan jantung tidak normal kembali dalam tempoh lima minit dari akhir aktiviti fizikal.
3. Jika dalam keadaan tenang, apabila tiada aktiviti fizikal atau faktor emosi, kadar jantung adalah 100 denyutan seminit dan lebih tinggi.

Bagaimana untuk menurunkan nadi?

Terdapat banyak cara untuk menenangkan nadi yang meningkat:

1. Sekiranya kadar denyutan jantung meningkat dengan aktiviti fizikal, cukup untuk mengurangkan beban atau henti (yang paling penting, jangan lakukannya secara tiba-tiba, contohnya, jika masalah berlaku semasa berjoging, perlu pergi ke langkah yang perlahan dan berhenti) dan duduk. Pulse harus perlahan dalam masa 5 minit
2. Sekiranya takikardia berlaku tanpa ketiadaan apa-apa faktor - ia berbaloi untuk duduk, bernafas panjang, minum segelas air sejuk, tenggelam dengan penyedutan. Selepas keadaan kesihatan bertambah baik, anda perlu segera berjumpa doktor.
3. Orang yang menyedari penyakit mereka harus segera minum ubat yang ditetapkan oleh mereka, contohnya, valocardin, corvalol, valoscidine, motherwort berwarna, dan kemudian meminta nasihat doktor mereka.
4. Jangan lupa tentang akutekanan, yang sering tidak kurang berkesan daripada ubat-ubatan. Ia perlu untuk mengurut bahagian leher di mana denyutan arteri karotid dapat dilihat , kerana di tempat ini terdapat juga saraf penting, yang boleh melambatkan nadi di tahap refleks.
5. Kadang-kadang batuk yang mudah dan kesemutan hidung membantu banyak. Kesannya berlaku pada otot dan perkara penting yang boleh menghentikan kebimbangan
6. Anda boleh menurunkan wajah anda selama beberapa saat dalam bekas air sejuk.
7. Cara yang baik untuk melegakan otot adalah berjongkok, manakala otot perut mesti tegang.
8. Jika semua kaedah di atas tidak membantu, anda perlu segera pergi ke doktor, hubungi ambulans dan teruskan rawatan di hospital di bawah pengawasan pakar yang berkelayakan.

Peningkatan nadi : bagaimana untuk mencegah?

• Sekiranya seseorang mempunyai berat tambahan, maka beban di jantung adalah maksimal, maka perlu untuk melepaskan "motor" anda dari halangan tambahan dan kehilangan kilogram yang tidak perlu. Sekiranya anda melakukan ini tidak selalunya mungkin, anda harus berunding dengan ahli endokrin dan ahli pemakanan. Doktor akan menentukan masalah apa yang ada di dalam tubuh anda dan mencadangkan cara untuk menyelesaikannya.
• Kita perlukan makanan. Sekiranya makan makanan yang sihat, terdapat sedikit risiko takikardia. Bagi mana-mana orang, ia akan berguna untuk mengecualikan daripada kopi diet anda, teh yang kuat, makanan berlemak - mereka memberi kesan negatif bukan sahaja kepada jantung, tetapi seluruh tubuh.
• Kerosakan merokok tidak semestinya bercakap tentang. Sekarang walaupun di dalam pek itu ditulis bahawa rokok adalah musuh utama umat manusia. Mereka menyebabkan masalah dengan sistem kardiovaskular, serta menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada seluruh badan.
• Keupayaan untuk berehat pada waktu adalah detik utama dalam memerangi takikardia, dan dengan banyak penyakit berbahaya lain. Anda boleh melakukan latihan auto (iaitu hypnosis diri), ia berguna untuk semua sistem organ.