Minyak ikan untuk kanak-kanak - sumber kesihatan

Mengenai manfaat minyak ikan telah lama diketahui. Hanya bekas Kesatuan Soviet meningkat lebih daripada satu generasi baru pakar kanak-kanak dan ibu bapa, yang terma yang lebih biasa "Akvadetrim" dan "cholecalciferol" daripada istilah "minyak ikan" itu. Dalam tempoh tanpa matahari, iaitu musim luruh dan musim sejuk dan musim bunga, doktor moden menyarankan agar kanak-kanak mengambil vitamin D3. Tetapi mengapa ia begitu secara baik lupa bahawa pencegahan untuk memerangi masa riket dahulu lagi manusia telah membawa kepada penggunaan minyak ikan?

Yang sangat penting adalah minyak ikan untuk kanak-kanak. Pertama sekali, kerana semula jadi itu. kandungan yang tinggi di kompleks minyak ikan PUFA (asid lemak poli tak tepu) omega-3 menjadikan ia salah satu daripada produk yang paling berharga untuk organ manusia dan sistem badan seperti otak, sistem kardiovaskular dan saraf. Mereka sangat diperlukan, kerana tubuh manusia tidak boleh menghasilkan mereka sendiri, tetapi mereka lakukan dalam kes ini, hanya boleh dengan makanan.

Banyak kajian telah menunjukkan bahawa kandungan yang tinggi minyak ikan omega-3 kompleks meningkatkan fungsi sel-sel otak dan mengaktifkan pembentukan dan perkembangan tisu. Ini bermakna bahawa terdapat pembentukan kecerdasan dan meningkatkan perkembangan kanak-kanak pada usia yang awal.

Kanak-kanak terdedah kepada sindrom defisit perhatian dan gangguan hiperaktif, di bawah pengaruh kompleks menerima omega-3 menunjukkan keputusan yang jauh lebih baik dalam aktiviti kognitif dan disiplin. Ini kerana jumlah yang nedostatonoe memasuki badan asid lemak politaktepu membawa kepada hiperaktif, kebimbangan, tantrums, impulsivity dan gangguan tidur. Minyak ikan untuk kanak-kanak dengan diagnosis ini - ia adalah melarikan diri sebenar dari ketakutan dan tidak memberi tumpuan.

Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa sebagai tambahan kepada minyak ikan PUFA mengandungi sejumlah besar vitamin, dan warisan utama adalah vitamin A dan D, mereka larut lemak boleh diperolehi hanya dengan lemak. Vitamin A menggalakkan pertumbuhan dan perkembangan tubuh kanak-kanak, mempunyai kesan yang baik terhadap visi dan menormalkan kulit. Vitamin D dalam alam semula jadi adalah sangat jarang berlaku, hanya dalam jumlah yang kecil dalam telur dan susu mentega. Tetapi dalam kuantiti yang besar dalam ikan laut hati, yang merupakan sumber minyak ikan. Dalam jumlah yang sangat kecil vitamin D boleh menghasilkan kulit manusia itu sendiri, tetapi ia adalah hanya 20-25% daripada piawaian yang ditetapkan. Oleh itu, untuk menormalkan kalsium dan fosforus metabolisme dan mencegah penyakit riket, vitamin D diberikan kepada kanak-kanak dalam tempoh musim luruh-musim sejuk-mata. Tetapi minyak ikan untuk kanak-kanak - ia bukan sahaja pencegahan dan rawatan penyakit riket dan beriberi, dan menangani pelbagai yang lebih luas. Ia terletak kemungkinan menghapuskan penyakit pernafasan dalam bentuk akut dan kronik penyembuhan luka dipercepatkan dan pelbagai masalah penyelesaian lain. Kajian yang telah dijalankan untuk membandingkan populasi yang berbeza telah menunjukkan bahawa penduduk Greenland, yang mengambil makanan di banyak ikan berminyak, terdapat hampir tiada penyakit kardiovaskular dan perubahan atherosclerotic. Lebih baik daripada kumpulan-kumpulan lain adalah tekanan darah dan kadar jantung. Dan tidak hujah-hujah yang paling demonstrative memihak kepada penggunaan minyak ikan? Oleh itu, ia harus, pertama sekali, untuk melantik wanita hamil dan ibu menyusu.

Walaupun minyak ikan untuk kanak-kanak boleh digunakan selepas berunding dengan pakar pediatrik anda, masih terdapat beberapa skim, menetapkan penggunaannya. Sebagai contoh, kanak-kanak di bawah umur 1 tahun perlu diberikan kepada umur empat minggunya, meningkat kepada 3-5 jatuh kepada 1 sudu teh, satu hingga dua sudu teh boleh dimakan dalam 2 tahun, pada usia 3-6 tahun pada sudu pencuci mulut. Kanak-kanak yang lebih tua daripada 7 tahun dan orang dewasa - 1 sudu besar dua atau tiga kali sehari. Antara ubat-ubatan moden terdapat satu bentuk dos kapsul minyak ikan untuk kanak-kanak. Dia sedang cuba mengatasi masalah dos dan motivasi kanak-kanak itu yang menerima ubat.

Sebagai peraturan umum, dengan mengambil minyak ikan perlu dilakukan 2-3 bulan dengan beberapa rehat antara kursus. Anda boleh, jika perlu, untuk mengulanginya sekali sebulan. Tetapi kadar moden kita hidup, sudah tentu, akan menjadi bentuk dos lebih diterima, yang kini sedang dilaksanakan minyak ikan - dalam kapsul untuk kanak-kanak. Dan bukan sahaja untuk mereka!