Kecederaan badan "sendiri"

Menyebabkan "di akan" bahaya termasuk beberapa aspek yang kita digunakan untuk mengisi kehidupan kita. Mempertimbangkan tabiat ini dan aktiviti yang ada di badan kita adalah kesan yang sangat negatif seperti merokok dan mengurangkan berat badan.

Menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan oleh merokok

Tentang bagaimana buruk merokok dikatakan hari ini adalah sangat, sangat banyak. Nikotin, sebaliknya ia mengandungi resin dan bahan-bahan lain, memberi kesan kepada hampir semua organ dan sistem, dari mulut dan berakhir dengan cahaya. Kerana kenyataan bahawa anda menghisap rokok, anda adalah tiada siapa yang terkena pembangunan penyakit ini, kerana nikotinik leukoplakia langit. Jadi mukosa mulut anda bertindak balas kepada rangsangan sistematik asap rokok dia. Pada mulanya ia muncul sebagai mekar putih di langit, yang anda tidak perasan. Kemudian, ketulan padat terbentuk, yang kemudiannya boleh membawa kepada pembangunan kanser langit.

Di samping itu, merokok boleh lakukan untuk menjadi penampilan provokasi daripada mana-mana jenis kanser, bukan sahaja kanser paru-paru, yang Kementerian Kesihatan telah lama semua takut. Sengaja merosakkan kesihatan anda, anda boleh mendapatkan, dan kanser larinks, dan bahasa masa, dan kanser perut dan kanser pankreas, yang, kebetulan, tidak setakat ini jenis yang paling serius dan benar-benar tidak boleh diubati kanser. Jangan lupa juga tentang gastritis, ulser gastrik, duodenitis, artritis reumatoid, penyakit sistem peredaran darah, penyakit jantung iskemia, infarksi miokardium, dan hakikat bahawa nikotin ketara mengurangkan rintangan badan anda untuk selsema, sakit tekak, selesema dan penyakit berjangkit lain.

Apa bergoyang wanita hamil, tabiat merokok mereka secara umum boleh menyebabkan keguguran, kelahiran pra-matang, lahir mati atau mempunyai bayi sebarang keabnormalan. Selalunya dalam merokok ibu melahirkan bayi yang mempunyai bibir rekah dan kecacatan muka yang lain.

Kita tidak harus lupa tentang asap rokok dan kesannya terhadap kesihatan. Walaupun pada hakikatnya sudah memaksa undang-undang yang melarang merokok di tempat awam, ramai orang terus menjadi hanya perokok pasif. Merokok di ibu bapa apartment (atau salah seorang daripada mereka) yang membahayakan kepada anak anda lebih daripada masa ini. Bekerja bukan perokok dalam kumpulan perokok juga dikaitkan dengan hakikat bahawa bahan-bahan berbahaya akan menjadi badan beban maksimum adalah seorang lelaki yang memilih gaya hidup yang sihat. Oleh itu, jika anda bukan seorang penyokong nikotin, maka, jika boleh, elakkan tempat-tempat di mana orang berkumpul nikotinozavisimye. Dan jika anda seorang perokok berat, dan rasa hormat yang mendalam diri sendiri dan ketagihan anda, anda belajar untuk menghormati orang lain dan menghargai kesihatan mereka, merokok di mana-mana di luar.

saintis penyelidikan baru-baru ini telah menunjukkan bahawa hampir 70% daripada perokok boleh menghilangkan tabiat mereka sendiri. Oleh itu, kemudaratan kepada kesihatan nikotin - ia masih lebih daripada pergantungan psikologi, dan bukannya fizikal. Anda sendiri juga boleh mula untuk berjuang dengan dirinya sendiri, setelah meninggalkan tekad dan, sudah tentu, keinginan yang ikhlas untuk mengucapkan selamat tinggal kepada rokok. banyak kesusasteraan yang ditulis setakat ini tentang bagaimana, dalam amalan, anda boleh berhenti secara manual.

Kerosakan kepada kesihatan dengan mengurangkan berat badan

Hari ini, ramai orang mengalami keinginan untuk mengurangkan berat badan. Ya, ya, mereka menderita, kerana kebanyakan pelaku diet hanya melanda perangkap psikologi kultus tipis, yang berlaku dalam dunia moden. Hollywood pelakon, yang gambar lain langsing yang mengisi majalah berkilat, twist satu novel demi satu. pakaian bergaya di kedai-kedai, dimensi yang jarang melebihi jumlah 46. Dan berat rancangan televisyen, yang seolah-olah menjadi unobtrusively mengiklankan atau lain-lain cara untuk mengurangkan berat badan.

Dan, terutamanya, sesetengah wanita mempunyai pilihan yang sangat baik, tetapi, bagaimanapun, dilindungi oleh obsesi, bagaimana untuk kehilangan kilo beberapa. Pada masa yang sama, mereka sentiasa mencari jawapan kepada soalan: "Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan cepat" Tiada kemudaratan kepada kesihatan ini, malangnya, tidak berfungsi. Dan ini tidak mengenal penat untuk mengulangi semua pakar pemakanan profesional. Berat badan yang berlebihan perlu dibersihkan secara beransur-ansur, jika tidak anda hanya akan memburukkan lagi gangguan metabolik, yang merupakan salah satu sebab utama kesempurnaan. Jadi jangan tergesa-gesa untuk digunakan pada diet "cepat" dan produk super cekap yang mengandungi sibutramine, yang sama sekali tidak menggalakkan selera makan. Sudah tentu, anda akan mendapat hasil yang cepat, tetapi menyebabkan kemudaratan tidak boleh diperbaiki kepada kesihatan mereka. Dalam mana-mana kes, anda tidak akan sakit untuk belajar untuk mengasihi diri sendiri dan badan anda. Baik, biarkan ia tidak sempurna, tetapi anda tidak mempunyai kelebihan dan kualiti yang meletakkan anda di atas semua orang-orang perempuan anorexic lain?

Sudah tentu, yang dibincangkan di atas - ini bukan semua alat-alat yang kita membahayakan diri kita sendiri. Jangan lupa mengenai "bencana" kebergantungan seperti dadah dan alkohol. Tetapi kedua-dua masalah begitu serius sehingga sembuh mereka sendiri tidak mungkin (dengan pengecualian yang jarang berlaku) - satu daya kemahuan dan mengamalkan hipnosis diri tidak cukup.