Alexey Vasilenko: biografi, aktiviti dan maklum balas

Izinkan saya menjemput anda dalam perjalanan. Tidak mudah, tetapi sporty! Ia akan menjadi acara yang menarik dan menyeronokkan. Dan keseronokan yang diterima daripadanya akan menjadi latihan dan kegembiraan yang menggembirakan dari pencapaian pertama. Panduan dalam pelayaran kecergasan akan menjadi Alexei Vasilenko.

Semasa absen berkenalan dengan Alexei, setelah mengira ganjaran dan pakaiannya, anda mula berfikir bahawa dia adalah seorang demigod dan tidak akan berkemungkinan untuk berkomunikasi dengan manusia biasa. Walau bagaimanapun, pada pertemuan pertama dengan Alexei Vasilenko, gambaran lelaki ini telah berubah sepenuhnya. Menarik dan seronok, mudah dan berpatutan - itulah cara anda dapat menerangkan jurulatih kecergasan terkenal Rusia ini.

Dan dia berani mengakui pelanggaran perintah sukan utama dan HLS mengharamkan makanan selepas pukul 18.00. Dan dia menerangkannya dengan keinginan manusia yang mudah. Dan tiada demam bintang. Alexei Vasilenko tidak menganggap dirinya bintang atau super-guru. Dan berkongsi rahsia kejayaan dan kemahiran - untuk melakukan kerja mereka untuk 100! Tetapi, mari kita mulakan dari dapur, atau semuanya teratur.

Alexey Vasilenko: zaman kanak-kanak

Lesha kecil dibesarkan dalam keluarga profesor. Bapanya menerima profesor dan sepanjang hayatnya dia mengajar kimia kepada pelajar. Dan ibunya bekerja sebagai jurutera di Institut untuk reka bentuk dan pemasangan pendawaian elektrik.

Di sekolah, Vasilenko Alexey berada dalam kedudukan yang baik - dalam buku hariannya terdapat empat dan separuh. Saya suka membaca, melukis dan melukis. Tulisan-tulisannya dibaca oleh guru-ahli filologi. Di sekolah menengah saya memilih profil fizikal dan matematik sendiri. Tetapi saya tidak suka pelajaran pendidikan fizikal. Dalam banyak wawancara, Alexei ketawa mengaku bahawa dia sedang mencari sijil pengecualian dari sukan sekolah untuk tempoh pengajiannya.

Impian dan kecenderungan

Mimpi pertama adalah menjadi pemandu trem! Kereta api dan kereta api, walaupun mainan, masih membangkitkan rasa hormat Alexey Vasilenko. Pada masa kecilnya, dia dapat bermain selama berjam-jam dengan lokomotif logam, yang bergerak di sepanjang rel, dengan satu set stesen, anak panah dan atribut lain. Enjin stim ini membawa budak itu ke kerajaan mimpi. Dan bahkan menjadi dewasa, Alexis membeku di hadapan tingkap dengan mainan ini.

Satu lagi hobi sekolah Lesha adalah muzik. Dia menyanyi dengan indah, mempelajari muzik di kelas piano, menyanyi dalam paduan suara dan pergi ke sebuah kelab tarian. Pada ketika ini impian pertama muncul.

Sekolah ini membantu merealisasikan kecenderungan kreatif mereka. Alexei Vasilenko memimpin semua acara kebudayaan dan hiburan sekolah. Dia menganjurkan segala-galanya dari disko berkelas ke lampu sekolah.

Pendidikan tinggi

Alexey adalah seorang jurutera programmer sistem automatik. Beliau belajar di Akademi Bahan Binaan Belgorod Negeri. Benar, satu-satunya kemahiran yang digunakan oleh jurulatih kecergasan semasa pengajiannya adalah keupayaan menaip teks tanpa melihat papan kekunci dengan sepuluh jari. Dalam hal lain, profesion di mana Vasilenko mencapai kejayaan sama sekali tidak berkaitan dengan pelajarannya.

Kerja

Kerja profesional Alexei Vasilenko diedarkan secara merata dalam dua arah:

• Jurulatih.
• Guru.

Cara paling mudah untuk memberitahu tentang kerja Vasilenko adalah dalam bentuk jadual:

Alex tidak suka membincangkan angka pendapatan, bertindak dengan cara yang diperkemas, yang cukup untuknya. Dan perkara utama ialah perniagaan kegemaran anda membawa pendapatan!

Rutin harian seorang guru kecergasan bergantung kepada jadual kelas, yang, selain daripada pelajaran individu dan kumpulan, termasuk seminar dan lawatan kerja yang kerap.

Mengapa patut-bo

Fit-bo dengan Alexei Vasilenko sentiasa menarik, menyeronokkan dan produktif. Komen pelatih hanya positif. Ramai orang bermimpi untuk menyertai kelas dengan Alexei Vasilenko, tetapi mengapa dia memilih arah ini? Alexei sendiri mengakui bahawa dalam industri kecergasan dia datang dengan pengalaman hidup yang kaya, dan pilihan dibuat secara sedar.

Dan semuanya bermula dengan menari. Alex menari segala-galanya - dari waltz hingga hip-hop. Tetapi suatu hari ia menyedari bahawa tarian adalah acara kumpulan, selain itu, perkara-perkara seperti Maya Plisetskaya adalah unit, dan angsa kelima dalam baris ketujuh tidak begitu menarik.

Belajar, belajar dan belajar lagi

Dan Vasilenko didaftarkan dalam kursus pengajian aerobik - klasik dan langkah, regangan dan pilates. Kemahiran baru berkembang menjadi semangat, dan kemudian menjadi profesion. Hari ini Alexey Vasilenko boleh berbangga:

1. Kursus lulus dalam:

• EuroEducation.
• Orang - Dalam - Gerakan.

2. Penyertaan dalam konvensyen antarabangsa:

• Express-Fitness.
• Intersport.
• Kelas Dunia.
• IslandFit.

3. Jalan keluar ke final pertandingan:

• Rookie of Russia 2006.
• Newcomer International 2008.

Tempat kerja berubah, satu kelab berprestij digantikan oleh yang lain, tetapi satu perkara tetap tidak berubah: keinginan untuk memperbaiki diri.

Pada masa yang sama dengan kerjaya sukan, jalan ke kemasyhuran bermula. Dan ia, seperti yang anda tahu, berjalan melalui televisyen. Pengalaman pertama fit-bo dengan Alexei Vasilenko tidak dijangka untuknya. Televisyen membantu Alexei mendapatkan percuma, menangani ketakutan zaman kanak-kanak dan belajar, menurutnya, "untuk bercakap di mana sahaja." Kemahiran baru ini membantunya untuk bekerja pada konvensyen, penambahbaikan dalam latihan dan memudahkan komunikasi dengan orang yang tidak dikenali.

Oh ya, tentu saja, impian zaman kanak-kanak menjadi kenyataan, dan Alexei Vasilenko menjadi bintang TV. Benar, ketika bertemu dengan Lesha yang ceria dan baik hati di metro dengan ransel siap, tidak semua orang dapat percaya bahwa mereka melihat diri mereka sebagai pelatih yang layak.

Tai-bo dengan Alexei Vasilenko

Bukan rahsia lagi bahawa penganut tai-bo adalah Shaquille O'Neill dan Pamela Anderson. Latihan latihan yang pantas membolehkan anda mengekalkan kemudaan dan seksualiti walaupun bagi mereka yang baik untuk ...

Tai-bo dengan Alexei Vasilenko bukan sahaja mengepam otot, tetapi juga menguatkan semangat. Dalam latihan, tidak ada tempat untuk pemikiran yang berlebihan, kerana setiap saat anda perlu memikirkan apa yang anda lakukan dan apa yang anda rasakan.

Ia akan mengambil masa dua atau tiga bulan dan anda akan jatuh cinta dengan fitball. Alexei Vasilenko menjamin ini. Anda akan terburu-buru untuk berlatih, untuk meninggalkan pintu gim semua masalah dan kerengsaan. Dan tubuh baru akan menjadi objek kebanggaan anda dan iri hati orang lain.

Perkara utama adalah untuk tidak melupakan:

• Sistematik. Buat jadual dan tegas mematuhinya: Saya tidak mahu, saya tidak boleh. Maka kejayaan tidak dapat dielakkan.
• Pengulangan. Ia adalah kunci kejayaan. Ulangi latihan dalam masa lapang anda sebaik sahaja bangun dan sebelum tidur.
• Ketepatan. Bandingkan prestasi latihan dengan cara jurulatih. Adalah lebih baik untuk melaksanakannya lebih perlahan dan kurang, tetapi dengan jelas dan betul.
• Kaedah. Setelah menguasai latihan mudah dan membawa mereka kepada kesempurnaan untuk automatisme, anda boleh beralih ke yang lebih kompleks. Tetapi bukan sebaliknya.

Kelas tai-bo dengan Alexei Vasilenko sesuai untuk orang-orang yang berkepentingan dengan kemahuan yang hebat, yang bercita-cita untuk memperbaiki diri.

Ulasan dan pendapat

Maklum balas mengenai pelajaran dengan Vasilenko berlimpah dengan ekstasi dan rasa syukur. Walaupun latihan yang melelahkan, semua orang menyaksikan peningkatan kekuatan mental dan fizikal.

Pelanggan mencirikan latihan tai-bo dengan Alexei Vasilenko sebagai berkesan, menyeronokkan dan selamat!

Pekerja pejabat menasihati akauntan dan pengurus yang "dibakar di tempat kerja", latihan sedemikian, membandingkannya dengan kelembapan kelembapan memberikan kehidupan. Ia hanya sukan dan Alexey Vasilenko yang boleh menyelamatkan apa-apa "profesion sedentari"!

Ramai yang mengatakan bahawa fit-bo dengan Alexey sama dengan dadah. Satu kelas melangkau, dan pecah bermula. Latihan mula terlepas sudah berada di peringkat fizikal!

Semua ini adalah kerana Alexei Vasilenko sendiri suka dengan karyanya. Komunikasi tanpa henti dengan orang baru, penerbangan, konvensyen, bekerja pada diri sendiri dan bekerjasama dengan pelanggan. Semua ini tidak melahirkan Alexey, dan dia tidak memberikan kebosanan kepada sesiapa sahaja.

Alex tidak suka bercakap tentang kehidupan pribadinya. Secara tidak langsung bertindak balas bahawa untuk kegembiraan peminat muda dia belum berkahwin. Tetapi bergantung pada nikmatnya tidak berbaloi. Hatinya sibuk. Setakat ini ...

Dan pada akhirnya saya ingin memberi nasihat daripada jurulatih. Dan ia tidak hanya melibatkan aktiviti sukan, tetapi kehidupan secara umum. Menurut Alexei, jangan cari alasan dalam bentuk umur, wang atau keadaan yang sukar. Semua ini tidak akan berubah sehingga orang itu sendiri mula berubah. Adalah lebih baik untuk menyesal tindakan yang salah daripada tindakan tidak bertindak!